Tuyệt chiêu để bé thích ăn rau củ hơn là nhờ bú sữa mẹ
Đối với trẻ nhỏ, để bé thích ăn rau ngoài việc mẹ cần làm gương thì tập cho trẻ ăn rau củ ngay từ lúc còn ăn dặm bột để vừa có được nguồn dinh dưỡng đầy đủ lại tập được thói quen ăn rau ở trẻ.
Mẹ không cho bé làm quen với quá nhiều hương vị tại thời điểm mới bắt đầu ăn dặm bởi bé yêu có thể nảy sinh tâm lý “ghét cay ghét đắng” thức ăn và đương nhiên. Giai đoạn làm quen những loại thức ăn mới nên kéo dài từ 1-2 tháng đối với bé vừa mới biết đi. Một số trẻ thích ăn rau ngay nhưng phần lớn cần luyện tập để tránh nguy cơ kén ăn sau này.
Tạo không khí vui vẻ khi ăn uống là cần thiết để trẻ thích rau
10 mẹo dưới đây có thể giúp mẹ tìm ra cách thích hợp nhất cho bé cưng nhà mình thích rau:
– Cho bé làm quen sớm với các loại rau củ ngay từ khi ăn dặm
– Tránh cằn nhằn, ép buộc, mặc cả, hoặc “mua chuộc”
– Nếu lần đầu không thành công, hãy thử lại nhiều lần khác
– Mẹ ăn rau nhiều hơn
– Thử nhiều cách chế biến khác nhau
– Trộn lẫn trái cây và rau với nhau
– Cấm ăn
– Chuẩn bị món rau củ làm món tráng miệng
– Chờ đến khi bé thật đói
– Luôn dùng rau tươi và sạch
Đối với trẻ nhỏ, để bé thích ăn rau ngoài việc mẹ cần làm gương thì tập cho trẻ ăn rau củ ngay từ lúc còn ăn dặm bột để vừa có được nguồn dinh dưỡng đầy đủ lại tập được thói quen ăn rau ở trẻ.
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply